АНТИ КРИХКІСТЬ

Авторський терапевтичний курс

Не просто пережити кризу, а вийти з неї сильнішими, глибшими та живішими.

Приєднуйся!
Курс ONLINE
9, 11, 13, 16, 19 та 20 червня 2026 року
Криза ламає старі конструкції. Те, що працювало раніше — більше не працює. Старі опори руйнуються, а нові ще не сформувалися.
У цей момент людина часто відчуває втому, страх, розгубленість, самотність, втрату сенсів, нестачу сил, грошей, віри у себе та майбутнє.
Але криза — це не кінець.
Це перехід.

Криза ламає старі конструкції. Те, що працювало раніше — більше не працює. Старі опори руйнуються, а нові ще не сформувалися.
У цей момент людина часто відчуває втому, страх, розгубленість, самотність, втрату сенсів, нестачу сил, грошей, віри у себе та майбутнє.
Але криза — це не кінець.
Це перехід.

Іноді, щоб народитися новим — потрібно дозволити старому завершитися.
«Анти крихкість» — це глибокий терапевтичний курс про те, як пройти кризовий коридор, відновити внутрішні опори, повернути собі силу, живість, здатність адаптуватися, насолоджуватися життям і створювати нову реальність.
Це курс про внутрішню трансформацію.
Про стан, коли життя більше не руйнує вас — а робить сильнішими.

Іноді, щоб народитися новим — потрібно дозволити старому завершитися.
«Анти крихкість» — це глибокий терапевтичний курс про те, як пройти кризовий коридор, відновити внутрішні опори, повернути собі силу, живість, здатність адаптуватися, насолоджуватися життям і створювати нову реальність.
Це курс про внутрішню трансформацію.
Про стан, коли життя більше не руйнує вас — а робить сильнішими.

Для кого цей курс:
Для вас, якщо ви:

  • проживаєте кризу, втрату або великий життєвий перехід;

  • відчуваєте, що «старе життя» більше не працює;

  • втратили внутрішню опору, віру або сили;

  • втомилися виживати та хочете повернути живість;

  • хочете вийти на новий рівень грошей, авторства та внутрішньої свободи;

  • відчуваєте страх перед змінами або майбутнім;

  • готові відпустити старі стратегії та народитися заново.

Курс доступний усім без обмежень.
Методи, які використовуються на курсі:
ThetaHealing - метод пропрацювання обмежуючих переконань.
Докладніше про цей метод

Авторський метод Олесі Бондар заземлення чеснот.

Гіпнотерапія. Робота з тілом.
ThetaHealing - метод пропрацювання обмежуючих переконань.
Докладніше про цей метод

Авторський метод Олесі Бондар заземлення чеснот.
Психоаналіз
Гіпнотерапія. Робота з тілом.
Бондар Олеся
Спецпсихолог,
дефектолог, логопед,
кінезіолог, інструктор ThetaHealing®, гіпнотерапевт , НЛП- майстер
26 років у шлюбі, мама 4 дітей
Веде курс
Приєднатися
Програма курсу:
1 день — Піклування
Вихід з кризи через наповнення
Криза майже завжди повертає людину у стан внутрішнього немовляти.
Коли не вистачає сил. Коли страшно. Коли потрібне тепло.
У цей день ми будемо працювати з:
— внутрішнім відчуттям безпеки;
— формуванням «теплої мами» всередині;
— дозволом приймати підтримку, тепло та піклування;
— довірою до людей і світу;
— відновленням ресурсу після виснаження.
2 день — Підтримка та структура
Формування сили встати на ноги
Після тепла приходить опора.
Ми будемо формувати внутрішнє ядро, силу стояти за себе, спиратися на себе та життя.
У програмі:
— віра і довіра до себе;
— формування внутрішнього структурного батька;
— внутрішня дисципліна та опора;
— відновлення відчуття сили;
— дозвіл людям бути відповідальними і сильними поруч із вами.
3 день — Розширення об’єму
Ривок у нове життя
Коли стара система вже мала — життя запрошує нас у більше.
У цей день будемо працювати з:
— дозволом на гроші;
— авторством і власною реалізацією;
— автономією та створенням свого;
— розширенням психічного об’єму;
— здатністю адаптуватися до нового.
Це день внутрішнього росту та переходу в новий масштаб.
4 день — Вихід із кризи
Народження нової людини
Щоб народитися новим — іноді потрібно визнати, що стара система завершилася.
Ми будемо працювати з:
— відпусканням старих стратегій виживання;
— усвідомленням, навіщо психіка тримається за кризу;
— баченням своїх патернів та сценаріїв;
— усвідомленням себе, партнерів і стосунків;
— завершенням кризового коридору;
— самовизнанням нової версії себе.
5 день — Діставання сили та тіней
Робота з провиною та соромом
Все, що ми витіснили — часто містить нашу силу.
У цей день ми будемо повертати собі:
— дитячу радість;
— право на гнів;
— легкість і необтяжливість;
— силу приймати допомогу;
— дозвіл на великі гроші;
— право відпочивати та відновлюватися;
— сексуальність і сексапільність;
— вивільнення провини та сорому.
6 день — Насолода
Дозвіл жити
Часто радість та насолода заблоковані страхом, соромом або внутрішніми заборонами.
Ми будемо досліджувати:
— що переплетено з насолодою;
— які існують страхи бути щасливими;
— внутрішні та зовнішні заборони;
— глибинні страхи темної підсвідомості;
— самовизнання та прийняття себе.

І головне — повертати собі:

радість, насолоду, легкість і стан «тут і зараз».
Виникли питання?
Напішіть нам!