Самостійна робота на 6 ефірах розкопках від Олесі Бондар + 2 етера від запрошеного експерта по раціону і спортивним вправам + 3 індивідуальних розкопки від куратора + чат супровіду , де можна задавати і отримати питання протягом курсу від Олесі і кураторів 6 етерів розкопок від Олесі Бонда+ 2 етера від запрошеного експерта по раціону і спортивним вправам